Posts Tagged ‘Oefeningen’
Fitness oefeningen – Split Squat
fitnessoefeningen.tv
Buikspier oefeningen..
Video Rating: 5 / 5
Uitgebreide uitleg over buikspier training en oefeningen
jessevandervelde.com Zo voer je buikspier oefeningen en trainingen op de juiste manier uit! Train strakkere buikspieren in slechts een paar minuten per training.
Oefeningen Bovenbeen: Grote sprongen
Door specifieke beenspieroefeningen te doen krijg je een betere controle en balans. Hierdoor ben je minder vatbaar voor blessures. Bovendien ontwikkel je ook meer kracht in je beenspieren. Kijk op www.sportzorg24.tv of www.sportzorg.nl voor meer oefeningen!
Video Rating: 0 / 5
Door specifieke beenspieroefeningen te doen krijg je een betere controle en balans. Hierdoor ben je minder vatbaar voor blessures. Bovendien ontwikkel je ook meer kracht in je beenspieren. Kijk op www.sportzorg24.tv of www.sportzorg.nl voor meer oefeningen!
Video Rating: 0 / 5
3 Super Oefeningen Voor Je Buik
www.ingevanhaselen.nl Bij een gezonde levensstijl horen ook sterke buikspieren en een sterke core. Personal Trainer en Voedingscoach Inge van Haselen geeft je in deze video drie super oefeningen voor je buikspieren.
Oefeningen Bovenbeen: Hamstrings
Door specifieke beenspieroefeningen te doen krijg je een betere controle en balans. Hierdoor ben je minder vatbaar voor blessures. Bovendien ontwikkel je ook meer kracht in je beenspieren. Kijk op www.sportzorg24.tv of www.sportzorg.nl voor meer oefeningen!
Video Rating: crosstrainer 0 / 5
Door specifieke beenspieroefeningen te doen krijg je een betere controle en balans. Hierdoor ben je minder vatbaar voor blessures. Bovendien ontwikkel je ook meer kracht in je beenspieren. Kijk op www.sportzorg24.tv of www.sportzorg.nl voor meer oefeningen!
Oefeningen voor een 'beachproof' lichaam
Oefeningen voor een 'beachproof' buikspierapparaat lichaam
De bikini of zwembroek vormt voor veel mensen een schrikbeeld. Zeker nu de zomer voor de deur staat. Hoogste tijd om nog een beetje in vorm te komen dus. En dat kan voor een heel groot deel thuis of op het werk. Stoom je lijf klaar voor het strand!
Read more on Gezondheidsnet
'Stil, mama buikspierapparaat zit!'
Meekijken bij de cursus 'zenmeditatie voor huisartsen'. Door de meditatie-oefeningen raken de cursisten minder gestresst door de dagelijkse hectiek. Een uur te laat komen na kilometers file. Stromende regen. Voor een dichte deur staan.
Read more on Artsennet
Fitness oefeningen – Wide Squat (brede kniebuiging) – voor benen en billen
jessevandervelde.com – Met deze oefening train je je benen en billen. Train intensief genoeg om trainingseffect te krijgen, je benen te versterken en lichaamsvet te verbranden.
Video Rating: 4 / 5
